Nuair a ionanálann duine go hiondúil, conarthaíonn an scairt agus crapadh na matáin idirchósta seachtracha.
Nuair a bhíonn tú ag ionanálú go dian, beidh cúnamh ó matáin chúnta ion-análú ag teastáil uait freisin, mar shampla matán trapezius agus scéine.
Déanann crapadh na matáin seo an cófra Ardaithe leathan, leathnaíonn an spás cófra go dtí an teorainn, mar sin is gá na matáin inspioráide a fheidhmiú.